O nome deste asana vem de bhuja ( sânscrito : भुज), que significa "braço" ou "ombro", Pida ( sânscrito : पीडा), que significa "pressão" e...

Em estado de Yoga, a percepção é imediata, não gradual. As memórias permanecem para nos ajudar a viver no mundo cotidiano, mas não para...

Muitas são as pessoas que buscam a Yoga para suprir alguma necessidade pessoal, como dores nas costas, estresse, depressão, problemas de...